21
RESILIENZ
21 Resilienz Booster
21 Resilienz Booster
21 Coaching Sessions
inklusive Tools
für mehr mentale Stärke
Warum dieses Buch?
21 Resilienz Booster - Dein persönlicher Coach für mehr innere Stärke!
21 Coaching-
Sessions
21 wahre Geschichten über Menschen, die innere Stärke neu entdeckt haben.
Kraftvolle Learning Nuggets
Deine Takeaways in Kürze.
Umsetzbare
Übungen
Mentale Soforthilfe für stressige Momente.
21 Tage – 21 Resilienz Booster
Das 3 Wochen Programm für Job und Alltag.
Im Buch “21 Resilienz Booster” bekommst Du Inspiration und Werkzeuge, die wirken.
Dieses Buch ist kein Ratgeber zum Durchlesen und Weglegen – es ist Dein Arbeitsbuch, Dein Reflexionsraum und Deine mentale Schatzkiste für den Alltag.
21 Resilienz Booster (Hardcover)
36,90 €
Hardcover
Für Dich oder als Geschenk
Die edle Hardcover-Ausgabe ist nicht nur optisch ein Highlight – sie steht für Selbstwirksamkeit, Wertschätzung und Beständigkeit.
21 Resilienz Booster (Softcover)
24,90 €
Softcover
Dein Begleiter im Alltag
Das Softcover passt in jede Tasche – für Coaching-Momente unterwegs, in der Bahn oder in der Kaffeepause, immer dabei.
21 Resilienz Booster (E-Book)
11,99 €
Ebook
sofort loslegen
Du brauchst schnelle Impulse für mehr Gelassenheit? Das E-Book kommt sofort – perfekt für Leser:innen, die lieber digital lesen.
Wenn Du die Übungen und Impulse aus dem Buch für Dich nutzt...
…wirst Du Deine Resilienz ausbauen und Dich selbst und Deine Stressreaktionen besser verstehen.
…wirst Du genau wissen, was Du brauchst, um wieder in Deine Mitte zu kommen und lernen, wie Du in schwierigen Situationen klar, souverän und bei Dir bleiben kannst.
…wirst Du den Mut haben, Entscheidungen zu treffen, die Fähigkeit, Stress zu bewältigen, die Klarheit, eigene Grenzen zu setzen und die Gelassenheit, die Dinge zu akzeptieren, die du nicht ändern kannst.
Sabine Kainz
Seit 30 Jahren begleite ich Menschen in Coachings durch berufliche und persönliche Herausforderungen. Ich habe mit Führungskräften gearbeitet, mit Menschen im Umbruch, mit jenen, die dachten, es geht nicht mehr weiter — und mit denen, die den Mut hatten, sich selbst neu zu begegnen.
In all diesen Jahren wurde mir klar: Mentale Gesundheit ist keine Option, sondern die Grundlage für ein zufriedenes, erfolgreiches und selbstbestimmtes Leben.
Impressum
& AGB
Impressum
& AGB